Ты не ленивый. Ты выгорел.
Выгорание (Burnout) — это официально признанный ВОЗ синдром. Это не просто усталость, это "сбой системы".
Стадии выгорания
Стадия 1
Тревога и Сверх-усилия
Ты работаешь больше, чем нужно. Тебе кажется, что ты ничего не успеваешь. Ты берешь работу на выходные.
Стадия 2
Отстранение и Цинизм
Коллеги бесят. Задачи кажутся тупыми. Ты начинаешь делать минимум, лишь бы отстали. Появляется "воскресная депрессия".
Стадия 3
Истощение
Хроническая усталость. Проблемы со сном. Иммунитет падает. Ты ненавидишь компьютер. Полная апатия.